Дорогие коллеги! Сегодня в рубрике "Люди проекта "Мы вместе" я хочу познакомить вас с психологом волонтером, работающим на горячей линии - Людмилой Балдиной. Людмила Павловна - психотерапевт, работает в Московском институте гештальт-терапии и психодрамы (МиГиП), ведет обучающие и терапевтические группы, супервизию студентов, прием клиентов.
На горячей линии отработала более 100 часов. В проекте блестяще провела интервизионную и супервизионную группы. И меня в очередной раз поразило гармоничное сочетание математического и психологического образований у специалистов проекта. Людмила Павловна Рассказывает о себе: "До 17 лет я жила на Украине, потом учеба в Москве и далее пришлось поколесить по просторам страны - поработать в степях Казахстана, в Новосибирске, в Москве.
Мое первое образование - кибернетика. Волшебный мир математики, красота и драйв при поиске и нахождении сложных решений - вот что когда-то привело меня в кибернетику.
В моей первой профессии мне довелось принимать участие в разработке и испытаниях на полигоне высокоточных систем новейшего вооружения 21 века. Я преподавала в Новосибирском университете, работала советником в министерстве по налогам и сборам.
Будучи уже взрослым человеком, много сил и лет отдав работе, семье (у меня двое детей), я всегда руководствовалась словом "Надо!". Все время куда-то бежала, чтобы как можно больше успеть. Пока я однажды не поняла, что пора притормозить и заглянуть внутрь себя. Пора заново познакомиться с собой, осознать свои потребности, обрести самое себя.
Так в зрелом возрасте я пришла в психологию, как и многие другие психологи, чтобы встретиться с собой. Это было весьма трудно, и больно, и увлекательно. Зачастую сталкивалась с "задачами", не менее запутанными и сложными, чем ранее в математическом моделировании вооружения или экономических процессов.
Моим главным учителем и проводником в мир психологии был недавно ушедший от нас гештальт-терапевт, Психотерапевт с большой буквы Нифонт Долгополов.
Внутренний мир каждого из нас глубок, богат, загадочен, таинственен. Душа (психика) каждого человека уникальна и бездонна, каждый человек - это космос и своя вселенная. Придя в психологию сначала чтобы понять себя, я закончила вуз и с тех пор уже 20 лет помогаю другим, работаю с клиентами, веду терапевтические и обучающие группы. Супервизирую коллег и студентов (имею сертификат супервизора), участвую в интервизорской группе. Постоянно углубляю свои знания и умения.
Мое профессиональное кредо:
«Обратиться к психологу никогда не поздно. Всегда вовремя».
Когда началась эпидемия, еще до объявления карантина, я обратила внимание, что мои постоянные клиенты подвержены различным чувствам, связанным с неизвестным вирусом - страхи, тревоги, агрессия и т.д. И в работе основной фигурой становилось именно это обстоятельство. Нормальным при встрече стало взаимно справляться о здоровье друг друга. Интересно было также, как по-разному реагировали люди на опасность , самоизоляцию, карантин. Причем это проявилось практически сразу. И такая реакция часто была неожиданна как для клиентов, так и для меня как психотерапевта. Через призму пандемии у людей открывался новый взгляд на мир, на ближайшее окружении и на себя самого. Многим клиентом потребовались более частые встречи. Одновременно я наблюдала процессы, происходящие с психикой и с точки зрения психотерапевта, и изнутри ситуации, когда сама неожиданно столкнулась со своими личными переживаниями в условиях самоизоляции.
Помогая своим клиентам, я не отказывалась помогать и другим клиентам, которых направляли ко мне мои коллеги. А также, будучи супервизором, я помогала моим коллегам применять различные техники, а также контенировать личные и профессиональные тревоги. Эта работа была бесплатной.
Очень скоро осознала, что тревога есть у многих людей, населяющих нашу прекрасную Родину. Так я сделала главный шаг к волонтерству, чтобы помочь людям, оказавшимся в ЧС по поводу коронавируса.
Работа на ГЛ по телефону предполагает опираться только на голос. По голосу, по интонациям, по построению фраз и др. улавливать состояние абонента, почувствовать, что с ним происходит и в чем он нуждается, не видя другой феноменологии. И быстро в реальном масштабе времени понять, какие именно слова ему помогут, какое присоединение или фрустрация будут уместны, а после этого, какие техники действенны в каждом данном случае.
За эти месяцы этот навык во мне значительно развился, и, конечно, я использую его в работе с моими постоянными клиентами.
Знакомство со многими людьми со всей нашей страны меня лично обогатило, я благодарна каждому, кто позвонил мне и поделился своей частичкой.
А чего стоит знакомство с коллегами психологами! Какая доброжелательная, поддерживающая атмосфера. Какой коллектив профессиональных, отзывчивых людей с большим сердцем, готовых в любой момент подставить свое плечо, поддержать, развеселить, посочувствовать, умеющих жить полной жизнью и дарить свои энергию, силу, знания другим. Спасибо вам, друзья!
Однажды присоединившись к братству волонтеров, остаешься с ним надолго.